hits

MIN FAVORITT-TRENINGSFORM


n ting dere kanskje ikke visste om meg, er at jeg elsker bokse! Jeg tror faktisk det er den eneste formen for trening jeg faktisk liker. Det er veldig rart egentlig, i og med at armene er de kroppsdelene jeg er svakest i - men det er bare noe med det ta p seg hanskene, og rage skikkelig p en boksesekk, som er s deilig. Jeg tror egentlig jeg har veldig mye sinne som m ut, haha! S i dag dro jeg og Karen og testet ut et nytt treningsstudio her i Trondheim, hvor det var massevis av bokseutstyr. Der fikk jeg virkelig svettet godt, og armene er som gummi..

Nr dere ser bildene over tenker dere kanskje: " s hyggelig at Anna har sushidate i kveld", men nei - 12 biter maki og 4 biter nigiri er bare til meg. Kan vel si det slik at jeg var sulten da jeg stakk innom sushiplassen etter trening... Halvparten er allerede nede, og neste pulje glir vel ned rundt Skal vi danse-tid.

Men! Jeg trenger tips til andre bokse-velser enn bare st bokse kjapt i intervaller p en boksesekk. Noen tips?

17 kommentarer

Hvilket treningssenter var dere p? :)

Herlig :) ser kjempe godt ut! haha har ikke mageml nr det kommer til sushi jeg :P

hva het det der du kjpte sushien? :)

Anonym: haha, ikke jeg heller..

S gy!

Har veldig lyst til begynne med boksing selv.

Hvor har dem den beste sushien i Trondheim?

Hei Anna:) kunne ikke leserne dine ftt noe avslag hos Eva Lill i og med at du er fast kunde hos henne. Vrt hyggelig gitt noe til leserne ogs, utenom konkurranser bare liksom.

Typen min har slv i NM (i sin klasse vel og merke), og han forteller meg hvertfall nr vi trener sammen at balansen og beinteknikken har mye si. Han anbefaler ta og mte opp p en bokseklubb i nrheten av deg, en trening eller to - for f inn det mest grunnleggende av teknik - s du igjen fr mye mer utbytte av treningen!! Gr ikke s mye p armstyrke, men heller p hvordan du bruker den, og skuldrene spesielt!! Boksing er gy:):)

Hei! har selv gtt p kickboxing og lrt mye spennende der! Frst br du f inn det grunnleggende, stance, hvordan du skal holde guarden og bare det helt basice.

Det er suuupergyt jobbe inn litt bein i intervallene. kanskje to rette slag, to uppercuts ogs to sidekicks p hvert bein, da kjenner ihvertfall jeg at det brenner godt i kroppen etter noen reps.

Tror de fleste bokseklubber har gratis introduksjonstimer, og det fr du mye utbytte av!!

hahaha du e s artig

Martine Kjartansdottir

Martine Kjartansdottir

Hei!

Jeg driver p med boksing, det er en super idrett!

Holder til i Trondheim bokser for bokseklubben B-30, boksing handler om vre smart se muligheter :D men for deg som bokser kunn for trening s tren mye egenvekt, skyggeboks med manualer tren intervall p sekk 10 x 3 min hy exsplosivitet s skal det funke fjell! :-) kom gjerne innom B-30 viss du har lyst til lre deg ordentlig boksing, verdens beste bokseklubb i mine yne med verdens beste oppflgning av trenerne! :-)

Martine Kjartansdottir: , tusen takk - akkurat det jeg var ute etter :D ja hvem vet, kanskje er jeg se p bokseklubb snart, haha :D

Hvis de har pads som en treningspartner kan holde, p senteret, kan dere trene sammen. Vi pleier feks kombinere slik:

Frst 8 rette slag * ogs 4 armhevninger

Deretter 8 "hook" slag * ogs 4 situps

Osv!! Prv v p forskjellige slag og spark :D

Jeg m helst ha minst 16 biter sushi nr jeg frst skal ha, helst 20 ;) haha beeeeeste jeg vet!

prvd combat p 3t pirbadet? Anbefales selv om det er ddstungt for en som meg som aldri har drevet med snt fr!

Marthe: nei har aldri prvd det, men ser veldig gy ut!!

Skriv en ny kommentar