hits

TEMAUKE: #3

Da var det mandag igjen, og n begynner det bli noen uker siden sist jeg har hatt temauke. Litt fordi jeg har hatt s sinnsykt mye annet gjre, s har rett og slett ikke ftt tid. Jeg kunne jo alltids hatt et tema i ukene jeg var ute og reiste - men da mtte det blitt veldig lette tema, og det er jo ikke like gyalt. S da tok jeg heller en liten pause, og n er vi tilbake!

Denne ukens tema er treningsuke! Jepp, u heard me. Jeg skal ikke snakke meg selv ned og si jeg er drlig til trene, for jeg er egentlig veldig flink komme meg p trening. Er 3-5 ganger i uka, og det er jeg mer enn fornyd med! Men det som er cluet med denne uka er at jeg skal trene en time hver dag. Alts 7 timer med trening p en uke. Nr jeg er p trening har jeg gjerne en kt hvor jeg kun springer intervaller (det tar typ 15 minutter), s stikker jeg hjem. S n m jeg alts vre der minst i 60 minutter hver dag.

Det er tre ting jeg tror kommer til bli utfordrene - og det er 1: vre flink ikke legge inn masse undvendige pauser bare for f tida til g. 2: kjresten min kommer hjem, s da vil jeg nok gjerne vre med han mye av tiden i stedet for trene i timesvis. Og ikke minst nummer 3: Skal jeg ut i helgen er sjangsen for trene fyllesyk i EN fuckings time p sndag s sykt liten. Men da kanskje det blir en time powerwalk, hvem vet, haha. Dette skal jeg s sjukt klare. 

Processed with VSCO with a5 preset

Processed with VSCO with a5 preset


SKO ADIDAS, HER

BUKSE HER

_____

S til det store sprsmlet - vil noen henge seg p? Kjekt vite i hvert fall, s jeg kan oppdatere hvordan det gr daglig!

25 kommentarer

, jeg henger meg p!! Eksamensperiode n, s kroppen min trenger bevege seg litt! Btw, hvilken str har du i buksen? Den var fin!!

Lisa: YESS! gy gy gy :D jeg har den i xs <3

Tror ikke jeg klarer 1 time hver dag, men skal absolutt prve f til et par kter! Forrige uke trente jeg n gang og uken fr der ingen... S du m gjerne skrive inngende om hva du trener, hvor mange kg og alt det der, trenger inspirasjon! Lykke til :-D

Mathea: ja det viktigste er prve <3 bli med bli med <3

De siste mnedene har jeg bare trent en gang, s jeg henger meg p med en time trening hver dag! :-) Dette blir bra!

Malene: yess, love it!

hvor er genseren ifra? :D

Anonym: junkyard, men den er utsolgt :(<3

Jaaa, jeg henger meg p!

Et stoooort tips for f en time til g er dra p gruppetimer om du har muligheten!

Marte: oo det hadde jeg faktisk ikke tenkt p haha! det m jeg gjre en dag!

Jeg er med!!<3

Henger meg p jeg, men om jeg fr det til er en annen sak! Betaler hundrevis av kroner i treningssenter som jeg ikke tr dra til alene. Kan du skrive om treningen din, noen f setinger i et innlegg hvor du bare forklarer hva du gjr osv? Og bare for f slengt p dette ogs: holy fackkkkk du ser s syyykt bra ut hele tiden

Malene: ja jeg skal prve skrive litt om treningen hver dag <3 U GO GIRL! ikke vr redd for dra alene, du kommer deg over den kneika etter et par ganger!

tusen tusen takk snuppa!! du er for snill og st da <3

Trening nr man er fyllesyk har ingen effekt, s bedre ta en Powerwalk som du sier

Jeg er med! :-)

Husk p aldri trene hardt dagen etter ei fyllekule, det delegger kroppen og er ikke sunt i det hele tatt!

Jeg er med! Trener normalt sett ca 1 time mandag-lrdag, s pleier jeg ha hviledag p sndagene. Men da blir det vel trening p sndagen denne uken da haha. Gleder meg til flge med p tema uken <3

Karina: spreking!!

S sprekt av deg - Jeg er med !

Jeg blir med! Du fr dra typen med p trening :D

hvilken strl har du i buksa? Elsker bloggen din!

Skriv en ny kommentar